25살에 알게 된 프로틴웍스에 대한 놀라운 사실

https://gregoryjmbn418.edublogs.org/2022/02/08/%ed%94%84%eb%a1%9c%ed%8b%b4%ec%9b%8d%ec%8a%a4%eb%a5%bc-%ed%95%98%eb%8a%94-12%ea%b0%80%ec%a7%80-%ec%b5%9c%ec%95%85%ec%9d%98-%ec%9c%a0%ed%98%95/

미네랄 = 다량의 미네랄을 한꺼번에 섭취하면 흡수가 잘 안 될 수 있다. 그래서 칼슘, 아연, 마그네슘 보충제는 한꺼번에 복용하지 않는다. 그런가하면 음식과 같이 복용해야 속이 더 편하기 덕분에 의사가 복용을 권장끝낸다면 각각 다른 기간에 복용하도록 된다. 아울러 개별 영양제를 베타카로틴이나 리코펜이 들어있는 종합영양제나 항산화 비타민 제제와 한순간에 복용하지 않는다.