마이프로틴에 대해 자주 묻는 질문에 대한 7가지 답변

https://postheaven.net/ableigbcxw/20and-51068-and-49885-and-54408-bf4d

20세 잠시 뒤에는 매일 1,200㎎의 칼슘을 섭취해야 한다. 이 방해방이나 무지방 우유와 치즈뿐만 아니라 방해방 요구르트, 콩 음료, 강화 오렌지주스, 두부 등을 통해서도 칼슘을 섭취할 수 있을 것이다. 토마토, 수박, 피망 등 빨갛거나 주황색 색깔의 과일과 채소에는 리코펜이 아주 들어있습니다. 연구의 말을 인용하면, 이 성분 덕택에 저런 과일과 채소들은 몇 가지 암 위험을