프로틴웍스를 말할 때 20개의 통찰력있는 인용구

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특이하게 칼슘이 육체에 들어가는 빠르기가 중심적인데, 한 번에 너무 다수인 용량을 먹으면 혈액 속에 순간적으로 칼슘 배합량이 증가하고, 이에 따라 혈관 벽에 침착될 가능성이 높아지므로 소량을 수많은 번 나누어 먹는 것이 좋다. 한 번에 크게 먹으면 소변으로 배출되는 비율이 일상적인 상태보다 훨씬 더 떨어져 침착될 확률이 커진다. 더불어 하루에 2,200mg 이상의 칼슘을 섭취하게